Lombalgia

Lombalgia

Lombalgia? Saiba o porquê e como se livrar dela de uma vez por todas! Você já sentiu aquela dorzinha chata nas costas, a chamada lombalgia, que fica alí, te incomodando, o dia inteiro, e fica te atrapalhando fazer as coisas do dia a dia? Lombalgia… Êta palavrinha sinistra!!… É a chamada dor na parte baixa das costas, na lombar. Esse é seu caso? Se sim, ou se não, continue lendo esse artigo e conheça todos os motivos que podem fazer você sentir essas dores horríveis e Continue lendo

Pilates para gestantes

Pilates para gestantes

Pilates para gestantes, o segredo para uma gravidez mais saudável, tranquila e feliz! – O Guia Absolutamente Completo. Você sabia que Pilates para gestantes pode proporcionar uma gravidez absolutamente saudável, tranquila e feliz? Já imaginou eliminar por completo ou reduzir drasticamente os desconfortos da gestação em qualquer fase ? Imaginou ainda, que incorporar uma medida fácil e simples à sua rotina pode trazer incontáveis benefícios a você e seu bebê? Então… Continue lendo esse artigo e você vai se surpreender com os benefícios que o Pilates Continue lendo

Pilates emagrece?

Pilates emagrece?

O que todos deveriam saber sobre… Pilates emagrece ? Você já ouviu dizer que Pilates emagrece? Será que dentre os vários benefícios do Pilates, emagrecer é um deles? Essa é uma questão polêmica que vem dividindo opiniões entre profissionais da área. Mas calma!!… Continue lendo esse artigo para saber se Pilates emagrece mesmo ou é tudo balela! 1. A diferença entre perder peso e emagrecer. 2. Se Pilates emagrece, como o Pilates age no seu corpo ? 3. Em quanto tempo os resultados aparecem ? Continue lendo